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LUTTER CONTRE LA CELLULITE : CELA AIDE CONTRE LA PEAU D'ORANGE
Par le Dr Katleen Küssel, biologiste
(Traduction via Google Translate, pas toujours bonne mais au moins... et souriante autorisée !)
Beaucoup de gens apprécient la peau lisse. Cet idéal de beauté est refusé à 80 à 90 pour cent de toutes les femmes. La raison en est la cellulite, également appelée peau d'orange. Les bosses affectent le plus souvent les cuisses et les fesses. Mais qu'est-ce que la cellulite exactement et y a-t-il un remède contre cela ? Découvrez tout ce que vous devez savoir ici.
Qu'est-ce qui aide contre la cellulite ?
Cela donne à réfléchir, mais : Il n'existe actuellement aucun traitement anti-cellulite efficace, ni aucune méthode éprouvée que vous pouvez utiliser pour combattre la cellulite. Il n'y a actuellement aucune application qui a été démontrée pour éliminer définitivement la cellulite. Les méthodes actuellement populaires comprennent les techniques au laser, les traitements par ultrasons, les thérapies sous vide et les massages du tissu conjonctif (Polarior).
Les crèmes ne fonctionnent que superficiellement
Les produits cosmétiques peuvent-ils prévenir la cellulite ? Malheureusement cela ne fonctionne pas. Les ingrédients actifs qui sont appliqués sur la peau avec des crèmes ne peuvent pas pénétrer assez profondément dans les couches cruciales. La graisse et le tissu conjonctif du tissu sous-cutané restent inchangés. Il s'agit plutôt d'un effet camouflage sur l'épiderme qui peut être déclenché, par exemple, avec de bonnes crèmes hydratantes.
Le drainage lymphatique aide-t-il à améliorer la cellulite ?
La rétention d'eau dans les tissus adipeux peut en fait être évacuée par un drainage lymphatique manuel. Cela stimule le métabolisme, réduit les amas graisseux et améliore ainsi probablement votre cellulite, mais seulement pour une courte période. Les traitements de drainage lymphatique (Polarior) doivent être répétés régulièrement pour que le succès demeure. Dans tous les cas, discutez au préalable de la lymphothérapie avec votre médecin généraliste et recherchez des spécialistes qualifiés.
La liposuccion comme solution ?
La liposuccion est depuis longtemps un traitement opératoire populaire de la cellulite. Cela semble être une solution rapide. Cependant, les experts se demandent si la cellulite disparaîtra vraiment avec elle. Il est prouvé que les bosses sont encore pires après la liposuccion. La liposuccion est donc déconseillée pour lutter contre la cellulite.
Astuces contre la cellulite
Vous ne pouvez pas enlever la peau d'orange de façon permanente. Cependant, vous pouvez au moins contrecarrer le problème avec quelques comportements simples. Essayez d'utiliser le régime et l'exercice contre votre cellulite :
- Faites de l'exercice régulièrement pour éviter l'obésité. Nager contre la cellulite, par exemple, peut être utile.
- Entraînez vos fessiers. Cela réduit la cellulite sur le bas et raffermit la peau.
- Mangez sain. Il n'y a pas d'aliments spécifiques pour la cellulite, mais assurez-vous d'inclure beaucoup de fruits, de l égumes et de fibres dans votre alimentation.
- Boire au moins 2 litres d'eau par jour pour que la peau ne se dessèche pas.
- Ne fumez pas, sinon votre cellulite s'aggravera.
- Un bon remède maison anti-cellulite : faites régulièrement des plumages doux sur les zones concernées. Avec plaisir pendant que vous appliquez une lotion sur votre peau. Cela améliorera l'apparence de votre cellulite.
- Faites-vous des amis avec votre cellulite et acceptez-la comme naturelle. Les particularités anatomiques de la peau féminine sont finalement aussi responsables du fait qu'elle est beaucoup plus délicate que celle des hommes.
Comment naît la cellulite ?
Aussi intensément que certaines personnes combattent leur cellulite, vous pourriez penser qu'il s'agissait d'une maladie. Mais selon les médecins, les bosses de la peau ne sont qu'un défaut esthétique. Pour comprendre les causes de la cellulite, il est plus facile de connaître la structure rugueuse de la peau humaine. Il se compose de trois couches solides :
Couches de la peau de l'extérieur dans
Épiderme derme tissu sous-cutané
La cellulite se produit dans le tissu sous-cutané.
Dans la couche la plus profonde, le tissu sous-cutané, se trouvent le tissu conjonctif, les vaisseaux sanguins et lymphatiques, les racines des cheveux, les nerfs, les glandes et les amas graisseux. La graisse dite sous-cutanée isole du froid, fournit des réserves d'énergie et protège les os et les organes des chocs. Cependant, il provoque également de la cellulite.
Le tissu conjonctif est trop lâche
Le tissu conjonctif entoure le tissu adipeux sous-cutané de telle sorte que des chambres adipeuses régulières sont présentes. Parce que le tissu conjonctif est endommagé dans la cellulite, il ne peut pas intégrer suffisamment le tissu adipeux. Les petits paquets de graisse se poussent à travers le tissu conjonctif lâche jusqu'à la surface de la peau, comme un matelas, à travers lequel le remplissage est visible. Parce que tout le monde a la couche protectrice de graisse dans sa peau, les femmes minces ont aussi de la cellulite.
La cellulite aggrave la circulation sanguine
Le teint de la cellulite s'aggrave encore plus lorsque les amas graisseux surpeuplés compriment les petits vaisseaux sanguins et lymphatiques du tissu sous-cutané. Cela inhibe la circulation sanguine et l'élimination du liquide lymphatique des cellules. L'eau s'accumule dans le tissu adipeux, que les chambres graisseuses affectent davantage laisse les vagues.
Pourquoi les hommes sont-ils peu touchés ?
Les hommes ne s'inquiètent pas de la peau d'orange. C'est parce que leur peau est structurée un peu différemment. Les brins de tissu conjonctif qui forment les chambres adipeuses sont disposés en diagonale dans le sous-cutané masculin et non perpendiculairement comme chez les femmes. De plus, les hommes ont, en moyenne, moins de graisse sous-cutanée et une couche cornée plus épaisse dans l'épiderme. Vos chambres graisseuses sont à peine visibles dans l'épiderme.
La cellulite fait partie du corps féminin
La cellulite n'était en fait pas un problème du tout jusqu'au milieu du 20e siècle. Au contraire, les amas graisseux naturels sur le ventre, les jambes et les fesses étaient idéaux pour les femmes Rubens, par exemple. Curieux que cela ait complètement changé. Beaucoup de femmes souffrent de la pression d'être sans cellulite. Il semble en avoir oublié le sens naturel : les coussinets adipeux servent de réserve pour la grossesse et l'allaitement. Le tissu conjonctif féminin lâche permet à la peau de s'étirer énormément pendant la grossesse.
Ces facteurs aggravent la cellulite
La cellulite est une affection cutanée qui a plusieurs causes. Le processus complexe est encore largement méconnu. Cependant, nous connaissons maintenant certains facteurs qui influencent la cellulite.
Les hormones
Les œstrogènes féminins aident le corps à constituer des réserves de graisse suffisantes. Ils accélèrent le stockage des graisses et ralentissent leur dégradation. Cela explique pourquoi la cellulite survient plus fréquemment après la puberté et pendant les périodes de niveaux élevés d'œstrogènes (menstruations ou grossesse). Les œstrogènes et les gestagènes ont également une influence positive sur le tissu conjonctif en le renforçant. Mais comme la production d'hormones diminue avec l'âge, cet effet disparaît. Le tissu conjonctif devient de plus en plus faible avec l'âge.
Gain de poids
Quand on est en surpoids, les cellules graisseuses sont anormalement agrandies. Le tissu adipeux sous-cutané gonfle et gonfle hors des chambres du tissu conjonctif. L'excès de graisse corporelle favorise donc la cellulite. Si vous bougez trop peu, cela empire. L'exercice favorise la perte de graisse et améliore la circulation sanguine dans la peau.
Fumeur
La fumée de cigarette intensifie indirectement la cellulite. Lorsque vous fumez, votre peau est jusqu'à 40 % plus fine et plus ridée en raison des polluants de la tige lumineuse. Plus votre peau est fine, plus les cellules graisseuses du tissu sous-cutané sont proéminentes.
La génétique
Parce que les gènes jouent un rôle dans le tissu conjonctif ou l'obésité, ils jouent un rôle dans la cellulite. Il y a des femmes qui, en raison de leur constitution génétique, sont plus sujettes à la cellulite que d'autres. Par exemple, les femmes asiatiques ont génétiquement moins de cellulite. Votre tissu conjonctif est plus fort que celui des femmes européennes.
